口唇ヘルペスの発症と再発

口唇ヘルペスが再発すると、チクチクと痛み、食べる事にも気をつけないといけないことや女性では化粧をするのも一苦労になるなど精神的な苦痛を感じてしまうものです。

また、口唇に出来てしまうので外見上見苦しさから煩わしさを感じてしまう場合もあります。だからといって化粧で隠すようなことをされると患部を悪化させてしまう恐れがあり、早く治るはずの口唇ヘルペスが予想以上に治りが悪くなる場合があります。

口唇ヘルペスウイルスは感染力が強いので、身近の親しい人にうつしてしまう前に適切な治療をすることをおすすめします。

現在では、口唇ヘルペス専用の塗り薬が販売されていますので、これらを利用すると治りが早くなります。それと同時に口唇ヘルペスの再発をしないような体質改善や再発した場合の口唇ヘルペスの対応などを知っておくと良いかと思います。

口唇ヘルペスの再発を防ぐには

  • 抵抗力のある丈夫な体をつくる。
  • 再発のきっかけを知ること。
  • 普段の生活を少し見直すことで口唇ヘルペスの再発を防げる。
  • 睡眠を良くとる。
  • バランスの良い食事を心がける。

特に、睡眠時間が少なくなと免疫システムが低下していきます。免疫力が低下すると、今まで神経の奥に潜んでいたヘルペスウイルスが活動し始めて、口唇ヘルペスが再発してきます。人によって良い睡眠時間は違ってきますが、あまりにも少ない睡眠時間は身体に良くないと考えます。

また、単純ヘルペスウイルスの栄養になると言われているアミノ酸があります。そのアミノ酸をたくさん食べると単純ヘルペスが元気になってちょっとした免疫力が低下してだけでも口唇ヘルペスが再発する可能性を秘めています。

逆の効果があると言われるアミノ酸も存在してます。これはらサプリメントとして健康を補助する食品になります。このサプリメントをうまく利用することで、口唇ヘルペスの再発が少なくなる可能性はあると思っています。

最も理想的な食事療法とは、バランスがとれた、果物や野菜を多く含む、バリエーションに富んだ食事をとることであると思われます。 ダイエットなどをされている方で、食事の１食しか食べない方や無理な食事制限で体重を落としている方などは、栄養のバランスが偏りがちで注意が必要です。